美容と心のケア

シワや肌トラブル、年齢による変化に寄り添いながら、心と身体を整えていく美容とセルフケアの記録。実際に試したスキンケアやヘアケア、ダイエット、ヨガ、筋トレ体験もシェアしています。女性としての「自信」と「心地よさ」を育むヒントに。