バシャールと言えばワクワク。このワクワクがわからないという方も多いと聞きます。私自身も長年ワクワクがよくわからなかった一人です。そこで今日はバシャールのワクワクについて書きますね。
バシャールが伝える偽物のワクワクと本物のワクワクについても触れていきます。この記事で少しでもワクワクの本質に気付いてくださる方がいたら嬉しいです！
「ワクワクしよう！」って当たり前のことだと思っていた
実は私が『ワクワク』を知ったのは本田健さんからでした。15年以上になりますが、本田健さんのセミナーを受けた後、著書にサインと共に書いてくださった文字が『ワクワクしよう！』だったのです。
当時はまだ本田健さんがバシャールについてあまり触れていなかった時期。私はバシャールを知った後でもワクワクがよくわからなかったのですが、バシャールをまだ知らなかった私はさらに「？？？」となったことを覚えています。
実は、「ワクワクしよう？それって当たり前のこと。普段からワクワクしてるけど…」って思ったんです。
ライブに出かけたり、映画を観たり、人とたくさん会ったり…刺激的な毎日を過ごせてる。当時私は「私、充分ワクワクしてるけど？」って思ってたんですね。だけど、「何か物足りない」と虚無感を感じ「変わりたい」と思っていたので本田健さんのセミナーを受けたわけなんです。
ワクワク＝情熱、情熱に従うと上手く行くしくみ
ワクワクとは情熱のこと。バシャールが推奨する「ワクワクしよう」「ワクワクに従って生きよう」とは、自分自身の情熱に従って生きようということです。
バシャール：「肉体を持たないあなたのハイヤーセルフが物理的な人生においてあなたを導こうとしています。ハイヤーセルフがメッセージやエネルギーを送っていて、それをあなたの肉体が情熱という感覚に変換しています。
つまり、ハイヤーセルフはあなた自身にエネルギーを送っていて、そのエネルギーをあなたがキャッチして肉体が情熱という感覚に変換されます。あなたがその情熱に従って行動をすると、ハイヤーが『次はこれだ、次にすべきことはこれだ』という指示を出してくれるということです。
情熱に従って行動しているということは、ハイヤーセルフの声に対して「はいあなたの言葉を聞きました」とハイヤーセルフに応えている状態です。ハイヤーセルフの声に応えているとどんどんハイヤーセルフは指示を出してくれるというしくみですね。
バシャールの住むエササニでの状態で、
シンクロが常に起こり続けてる感じになります。
覚悟はいらない、椅子から立ち上がるようなもの
私はよくわからないままワクワクを追求しました。自分のコンフォートゾーンを抜け出して、「今まで私が知らなかった世界に行ってやるぜ！」と意気込んで力んで力んでやってみて撃沈を繰り返してきました。（とっても怖がりなんですが、時として刺激を求めたり無茶なことをやりたいと思ってしまうタイプです。）永遠とループするような感じなんですが、アリの歩みくらいはすこ～しずつシフトして行っているようでした。
しかし、私の行動はワクワクに従う行動ではなかったんです。ワクワクの行動とは力んだり自分に発破をかけて、強引に行動することではないとバシャールは言っています。情熱に従った行動は椅子から自然に立ち上がるようなものだと言っています。「あ、喉かわいたな」って思ったら、座っていた椅子から立ち上がって飲み物を取りにいきますよね。その感覚だというのです。
え？そんな感覚なんだね。
感覚は簡単！
でもなんでわからない人が多いの？
それはちょっとしたコツが必要だからなの
情熱を感じるにはまず安心とリラックス
椅子から立ち上がるがごとく自然に自分の情熱に従うには、まず自分の状態がフラット、まっさらな状態でなければなりません。安心、リラックスしている状態。ホッとしている状態ですね。この状態は自分が一番自分らしくいる状態です。いつもカチコチ緊張状態では本来の自分からは一番遠くにいます。そこではあなたの情熱となるハイヤーセルフの声は聞こえません。
あなたがホッとする時間はどんな時ですか？シャワーを浴びている時？マッサージを受けている時？大好きなスイーツを食べている時？一人でボーっとしている時？自分がリラックスしているなと思う時間を思い出してみてください。そして、できるだけその状態を一日のうちに少しでも確保できればいいですね。
私が好きな時間はゲームをやったり、好きなインフルエンサーのSNS見たりしてる時かな？夢中になるしワクワクしてる！！
それはバシャールが言う偽物のワクワクなのよ。
リラックスする時間とは自分と繋がる時間
ワクワクすることは夢中になること、確かにゲームやSNSは夢中になり、ついつい時間を忘れてしまうツールです。しかしこのワクワクは偽物のワクワクであるとバシャールは言っています。ゲームやSNSで中毒になってはいませんか？中毒というのはそれがなければイライラしたり、ソワソワしたりする状態のことです。ほんの少しリラックスするつもりがついついダラダラと…。というのはありがちな中毒症状です。
確かについつい見ちゃって、あっという間に時間が過ぎてる。SNSってないと不安だし。リラックスできてるって思ってた。
リラックスする時間というのは自分自身と繋がる時間です。何もしないホッとする時間があってこそ自分とつながりハイヤーセルフと繋がることができるのです。せっかくの自分との時間なのに情報でいっぱいにしてしまうと聞こえてくるはずの声も聞こえなくなってしまいます。
もちろん、「この映画観たい！」「この人のライブ行きたい！」と足を運んでみることも立派な行動だとは思います。ただ、そこに心が入っていればOKなのです。でも私がワクワクの行動だと思っていた『映画を観る』『ライブに行く』『とにかく人とたくさん会う』という行動は、実は自らの情熱に従ったものではなく、誰かのワクワクを真似していただけだったのです。
自分のワクワクは自分じゃないと見つけられません。親や誰かが喜ぶこと、誰かが気持ちよくなっていることではなくて、自分のワクワクを見つけましょう。自分のワクワクは自分自身じゃないと見つけられないのです。
小さな心の声を聴いてあげるレッスン
そのためにはちょっとした自分の心の声でも聴いてあげることが大切です。「水が飲みたいな」と思ったら、「これが終わってから」ではなくて今！水を飲む。今、誰かの顔が浮かんだら「落ち着いたら」ではなくて今！連絡を取ってみる。いつも通ってる道ではなくて今日はこっちの道がなぜか気になるという感じなら気になる道を歩いてみる。など、とにかく心の声をしっかりきいてその都度小さなことから叶えてあげましょう。自分のルーティーンよりも心の声に従う。ちいさなことから始めてみましょう。
